注册 VIP 会员
会员中心
佛门祈愿 福满人间:
《来自佛门的吉祥祝福》祈福珍藏册 迎请电话:010-51656995、 010-51385788;QQ:179518763;邮箱:qf@fjnet.com    
设为首页 加入收藏 网站地图
middle_nav_logol.gif
您目前的位置:佛教在线>首页 > 读书 > 读书推荐

《一心走路》:用心走出自己的幸福、智慧路

2011年11月01日 10:30:00 佛教在线 点击:0

基本信息

书  名:《一心走路》

作者:一行禅师

出版社:紫禁城出版社

出版时间:2011年5月

ISBN:7513401349

定价:38元

编辑推荐

像佛陀一样走路,从走路中获得疗愈和平静。

用自心走路,走出自己的幸福和智慧。

作者简介

一行禅师,世界著名的佛教大师、宗教界精神领袖、伟大的心灵导师、当今社会最具宗教影响力的僧人之一,以禅师、诗人、人道主义者闻名。

1926年出生于越南,16岁出家,后创立青年社会服务学派、梵汉佛教大学和Tiep Hanh团体。1966年在法国南部建立“梅村”(Plum Village)禅修道场,推广正念的禅修并帮助来自世界各地的难民及儿童,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。1967年,被美国民权领袖马丁?路德?金提名角逐诺贝尔和平奖。

一行禅师通晓越、英、法及中文,著作有一百多种,身兼诗人、作家与学者,除了佛学论述外,还有诗集、小说、戏剧、传记等。他对佛法的独特领悟和诗意表达,使人们得以了解佛法,掌握净化身体和解脱心灵的艺术。

内容简介

一行禅师以“像佛陀一样走路”作为本书的主轴,告诉我们,走路本身就是一种修行,从走路之中,自有我们寻觅的正见、正念和智慧。

每个人内在都有一个佛陀,只要我们不断向内洞察自己的心,让心趋向于良善的事物,保持正念地安住当下,并为心识注入快乐的习惯,那么,当遇到困难时,根本无须担心,因为我们内在的佛陀将会伸出援手,让我们自生命的功课中获得疗愈与平静。

目录

中文版序一行禅师:一步步走向觉知和幸福

推荐序西薇雅·布尔斯坦:导向慈悲的智慧

第一章两足,一心

像佛陀一样走路:坚定与喜悦的印记

用自己的双脚走路:当走路时,你为谁而走?

第二章心如何运作

四识如何运作:宛如流水,不断相续

四识如何互动:筛米的表相与磨墨的实相

心行:笛卡尔先生,你是什么?

第三章找到你的心

心的所在:无在,无不在

双重显现:能知与所知

波浪与海水:给实相一个揭露自己的机会

我们混乱的心:拒绝开门便永远失去

觉知的三个特性:花永远无法只是它自己

以心观心:每一刻都是治愈、转化与滋养

只管好好享受坐着:平静地坐着是一种艺术

第四章心之秘密

心行显现的缘起:诸行无常,刹那即灭

特别与普遍:一朵花的关联性

五种普遍的心行:什么带你回到真正的家

五种特别的心行:若你不怀疑,就没有机会发现实相

第五章真相的距离

为何无法直达实相:牡蛎看不到蓝色的海洋

知识是觉知的障碍:教法有如毒蛇

我在佛中且佛在我中:擦掉藩篱的橡皮擦

诸佛之母:一即一切

梦与创造:意识造就新生活

四寻思:当执著于名称?

“不二”产生“不害”:痛苦无法逃离,但可以转化

两朵紫萝兰花:接触痛苦,学会智见与悲悯

第六章谁来决定行进的方向

身、口、意行:我们接受输入,然后改变

三业:没有任何人能决定你的方向

不生不灭:所爱的云已经变成雨

刹那与永恒:无常的真谛

伟大的自由始于微小:控制“习惯”的强大能量

回复你的自主权:停止成为习气的受害者

个人与集体的业:照顾好环境,就是在照顾自己

第七章幸福的习惯

培养正念的习惯:“存在”比思考更好

培养幸福的习惯 :幸福秘诀的核心

到彼岸:从痛苦的此岸到幸福的彼岸

亲近善知识:去除污染,心如明镜

爱的四个元素:“无我”是幸福的关键

第八章以佛足行走

迈向觉悟之旅:与佛陀一起看见美丽的落日

正念的能量:迈出平静与幸福的步伐

无常观与无我观:邀请你爱的人同行

在净土中行走:给予所遇见的人最好的礼物

人类的心识:佛之一族的幸福之道

美妙的七步:愿我步步触净土

以佛陀之足走路:只要呼吸,只要走路

以脚接触大地:治愈与转化的推动力

一身,多身:管好自己的脚步

随身带着僧伽:只要走七步,看看会发生什么事

第九章滋养身与心的修行方法

行禅:踏出世上最安稳的步伐

回归我们的根源:吸进一切让自己安稳的力量

五次触地,五次新生:从大地接收爱与智见

三项触地法:如何分享幸福与痛苦

正念呼吸:休息是治愈的先决条件

两种财富

第一章佛说八大人觉经

第一觉悟:刹那无常

第二觉悟:多欲为苦

第三觉悟:知足之道

第四觉悟:精进度日

第五觉悟:斩断愚昧之心魔

第六觉悟:不念旧恶,不憎恶人

第七觉悟:修出莲花的洒脱

第八觉悟:不要半空中的信仰

禅修佳品十一法则:沉五欲之沙

第二章吉祥经

人间恩典:福祉和快乐的源泉

实用幸福之道:与智者交、居宜处、闻妙音

与他人:一言一行都建立在慈悲和爱之上

对自身:幸福永远是内生的

八风不动心:止息一切苦,幸福恒久流传

《一心走路》附录一八识规矩颂

《一心走路》附录二五十一心所

精彩摘选

像佛陀一样走路:坚定与喜悦的印记

《法华经》中,佛陀被称为“两足尊” ,亦即以两足行走的生物中最受人尊敬与喜爱者。佛陀之所以如此受人喜爱,是因为他知道如何好好享受步行。走路是一种重要的佛教禅修方式,可以成为很深刻的心灵修行。但当佛陀走路时,他毫不费力地行走,就只是享受走路,无须费力。因为当你以正念行走时,便接触到内心与周遭生活的一切奇迹。这是最好的修行方式,具有不修行的表相。你不用做任何努力,无须勉强,就只是享受走路,但其中却有着深刻的意涵。佛陀说:“我的修行,是不修行的修行,不成就的成就。”

对多数人而言,似乎很难做到不费力地修行和享受正念所带来的放松乐趣,因为我们没有用自己的双脚走路。当然,我们身体的脚是在走路,但因为心在别处,所以我们并没有用全部的身体与心识在走路,而认为身和心是分开的。当我们的身体朝一个方向走时,心却拉着我们朝另一个方向去。

对于佛陀而言,心与身是一体的两面。走路不过就是把一只脚放到另一只脚前面,就是这么简单,但我们却总是觉得困难或乏味,即使只有几个街道也宁可开车而不愿意走路,只为了“节省时间” 。当我们了解身与心的相互连接时,像佛陀一样单纯的走路活动,就能使人感到无比的轻松和幸福。

你可以用令自己安住于当下的方式,迈开步伐接触大地,这样你将到达此时此地。你完全不需做任何努力。你的脚充满觉知地接触大地,而你则坚定地到达此时此地。刹那间,你是解脱的—从一切计划、忧愁与期待中释放。你完全地存在,完全地活着,你正在接触大地。

当你独自修习慢步行禅时,也许可以试试这么做:吸气并迈开一步,把注意力集中在你的脚底。如果你尚未百分之百完全到达此时此地,就别迈开下一步。你有尽情享受这么做的权利。然后,当你确定已经百分之百到达此时此地时,就可微笑着迈开下一步。当你这么走路时,你把自己的平稳、坚定、解脱与喜悦盖印在地面上。你的脚就像一个印章,像皇帝的玉玺一样。当你把印章盖在纸上时,印章会留下印记。检视你的足迹,我们看见了什么?我们看见解脱的印记,坚定的印记,幸福的印记,以及生命的印记。我确定你可以像那样走路,因为在你里面有一尊佛,被称为佛性,即如实觉知的能力。当下的事实是: 我活着, 我正在走路。人,人类,“智人”(Homosapiens),应该能这么做。每个人内在都有一尊佛,我们应该让佛来走路。

欢迎投稿:

Email: news@fjnet.com(国内)  fo84000@gmail.com(国际)     在线提交
QQ:983700265    电话:010-51662115转8005      论坛投稿

免责声明:

1.来源未注明“佛教在线”的文章,均仅代表作者本人观点,不代表佛教在线立场,其观点供读者参考。

2.文章来源注明“佛教在线”的文章,为本站写作整理的文章,其版权归佛教在线所有。未经我站授权,任何印刷性书籍刊物及营利性性电子刊物不得转载。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明出处及链接(URL)。

3.除本站写作和整理的文章外,其他文章来自网上收集,均已注明来源,其版权归作者本人所有,如果有任何侵犯您权益的地方,请联系我们,我们将马上进行处理,谢谢。

收藏本页】【打印】【关闭

要 闻

更多>>

投稿:0311-67908356   信箱:(国内)  (国际)   QQ:983700265

传真:010-51662115转8013    客服信箱:   客服电话:400-706-8559   客服QQ:847698935   在线留言   

吉祥宝塔迎请:15117935615   010-51662115转8026  010-51656995

祈福   佛教在线(www.fjnet.com)网络联系人:子桑   联系电话:

办公地址:北京朝阳区外馆斜街甲1号泰利明苑A座公寓9B-11C  邮编:100011  乘车路线及地图

网站地图  义工报名  QQ:847698935  QQ群:21264446  招聘   技术支持:010-51662115转8023

京ICP证130013号 Copyright ©1996-2012 佛教在线版权所有