《八正道》——离苦得乐之道（珍藏版）

《八正道》——离苦得乐之道（珍藏版）

【基本信息】

书 名：《八正道》——离苦得乐之道（珍藏版）

作 者：（斯里兰卡）德宝法师

书 号：978-7-5443-3121-0附02

【主编推荐】

通往快乐的八条正确途径，《观呼吸》作者德宝法师指导，如何在日常生活中找到快乐的秘诀，关于佛陀离苦得乐的完整指导

1.第一本系统讲解佛教禅修核心——八正道修行方法的专著；

2.禅修畅销书《观呼吸》作者德宝法师第二部重要的禅修经典；

3.本书告诉我们如何在日常生活与工作中找到快乐的秘诀；

4.本书是深入浅出的佛教通俗读物典范。

【内容介绍】

通往快乐的八条正确途径，《观呼吸》作者德宝法师指导，如何在日常生活中找到快乐的秘诀，关于佛陀离苦得乐的完整指导。

在书中，德宝法师以实际禅修经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。本书不仅让人们明白何谓快乐的内在生活，而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道达到快乐。尤其重要的是，他融合了南传佛教教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。其辩证精辟，见解独到。

在书中，我们都可以学到通向快乐的八条途径：1、正见，带来真正的快乐；2、正思维，带来放舍、慈爱与悲悯的快乐；3、正语，带来和谐的快乐；4、正业，带来享受符合道德原则的快乐；5、正命，带来利益自他的快乐；6、正精进，带来断恶修善的快乐；7、正念，带来“活在当下”的快乐；8、正定，带来洞见实相的快乐。

【作者介绍】

德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana），12岁在斯里兰卡出家，后获美国大学（American University）哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》（Mindfulness In Plain.English，此书已被译成多种语言，海南出版社2009年8月出版）、《八正道》《深度禅修》等多部禅修经典。

【读者推荐】

德宝法师有着迷人的语调与平易近人的表达方式，当他鲜活地呈现佛陀的觉悟地图──八正道时，很难不令人喜欢。 ──《香巴拉太阳报》

有“老师之师”美誉的德宝法师，深入佛陀最深奥的教法──八正道，以简明的语言提供修习正念的具体忠告。 ──《那普拉评论》

法师使用一种美好而丰富多元的说故事风格来阐明他的教法。它反映出一个献身于解脱之道的行者的温柔与慈悲。 ──《求索之心》

期待以久的《八正道》是《观呼吸》的续作。德宝法师擅长以适合当代人的语气来表达他在教法上清晰聪敏的洞察，本书是深入浅出的佛教读物典范。 ──《三轮：佛教评论》

这是一本以一种直接与令人信服的方式撰写而成的佛教入门书，充满放诸四海皆准的智慧。 ──《前言杂志》

对真正有志于安乐之道者来说，德宝法师的这本美妙新书是实用且贴切的指导。 ──沙伦．萨尔兹堡《慈爱：革命性的喜悦艺术》

作者清晰且简单明了，读者只会觉得过快乐的生活竟是如此可行且实际。 ──约瑟夫．葛斯汀《观禅──解脱的修行》

【目录节选】

推荐序  对自己的快乐负起责任

前 言

通向快乐的八个步骤佛陀给了我们离苦得乐的完整指导，它被归纳为八个步骤。即使只是稍作努力将这八步带入生活，也能带来安乐，而发愤努力则将彻底改变你，为你带来极喜与大乐。

佛陀的发现 / 7

修行的资粮 / 17

开始修习正念 / 22

第一章  正见

修习正见使我们了解因果，了解四圣谛，如此，我们就能体会到真正的快乐，行于中道，而不会落入苦、乐的两种极端。了解因果 / 33

了解四圣谛 / 36

正见修习 / 60

正见修习要点 / 63

第二章  正思维
修习正思维，能帮助我们检视日常生活中幻想、恐惧、妄想等不健康的思维模式，而能以放舍、慈爱与悲悯等善念，断除执著、嗔恨与残酷等恶念，走上安乐之道。

放舍 / 65

慈爱 / 73

悲悯 / 82

正思维修习 / 91

正思维修习要点 / 98

第三章  正语

修习正语，能帮助我们断除妄语、两舌、恶口与绮语等说话的坏习惯，而说真实的、向上提升的、和善的、中肯的语言，快乐便会在和谐的关系中生起。

说实话 / 102

言词不是武器 / 104

柔和地说话 / 106

避免闲谈 / 109

正语修习 / 112

正语修习要点 / 118

……

附录  巴利佛典略语表