有人问我,在忙碌的工作中,如何抽出时间来修行?
就我来说,每次回到台湾,经常忙到从早到晚都没有私人的时间。
在忙碌的一天中,我会尝试找些零碎时间来打坐、放松、静心。修行不一定要坐在蒲团上,不一定非得要半个小时或一小时,不管是坐在办公桌前,或是坐车,都可以利用三、五分钟练习禅坐。
只要放松身心、体验呼吸、安住当下,便能让劳累的身心恢复活力。
如果行程真的忙到甚至连五分钟都排不出来,那就试着在工作、走路、谈话时放松自己的身心,把工作当成修行,用心于自己的所言所行,这是随时随地都做得到的方法。
此外在工作中,我尝试不受不相干的事情烦扰,让它们随来随去。这也是我们每个人都能运用的方法,并且不会太难。我就是这么做的。
免责声明:
1.来源未注明“佛教在线”的文章,均仅代表作者本人观点,不代表佛教在线立场,其观点供读者参考。
2.文章来源注明“佛教在线”的文章,为本站写作整理的文章,其版权归佛教在线所有。未经我站授权,任何印刷性书籍刊物及营利性性电子刊物不得转载。欢迎非营利性电子刊物、网站转载,但须清楚注明出处及链接(URL)。
3.除本站写作和整理的文章外,其他文章来自网上收集,均已注明来源,其版权归作者本人所有,如果有任何侵犯您权益的地方,请联系我们,我们将马上进行处理,谢谢。
相关新闻
投稿:010-85285027 信箱:(国内) (国际) QQ:2326936829
传真:010-51662115转8013 客服信箱: 客服电话:400-706-8559 客服QQ:847698935 在线留言
吉祥宝塔迎请:15117935615 010-51662115转8026 010-51656995
祈福 佛教在线(www.fjnet.com)网络联系人:子桑 联系电话:010-85285027
办公地址:北京朝阳区外馆斜街甲1号泰利明苑 邮编:100011 乘车路线及地图
网站地图 义工报名 QQ:847698935 QQ群:21264446 招聘 技术支持:010-51662115转8023
京ICP证020416号-14 京公网安备 11010502034359号
Copyright ©1996-2012 佛教在线版权所有