佛门祈愿 福满人间：
法师教授学员礼佛
法师指导学员问讯结手印
法师向学员们示范过堂仪轨
学员们与法师一同用斋、发愿
法师行堂，学员合十感恩
法师带领学员起香行香
学员们再普贤殿内抄经
学员一笔一划，抄写《心经》
学员井然有序的参加晚课
学员学习减压瑜伽
辅以瑜伽跪坐观呼吸
学员身披海青，步入万佛堂内随法师一同早课
佛教在线上海讯 1月20日，上海玉佛禅寺“减压二日禅”活动课程如约开启。来报名参加的禅修学员吃住在寺院，在玉佛禅寺法师们的带领下，依照禅堂规约关闭手机，静中止语；放下烦恼，静心参禅；安住当下，得大自在。
二天的禅修生活，让学员们对禅修和寺院的生活有了初步的了解，希望二日暮鼓晨钟的参禅寺院生活，让学员们学会放下杂念，回归本心的方法。
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